2016년 8월 31일 수요일

20160901_bearComplex

5 Rounds 75lbs for time of :
7 Unbroken set of :
1 Power clean
1 Front squat
1 Push press
1 Back squat
1 Push press

Time : 16'46"

unbroken이 너무 힘들어서..
4라운드 한번 5라운드 한번 총 두번 떨굼.. ;;

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